Ćwiczenia i zabawy z gazetą*

1. Marsz z falowaniem rozłożoną gazetą oburącz przed sobą

2. Marsz z gazetą złożoną na głowie

3. Marsz z gazetą utrzymywaną pod pachą (tak aby nie wypadła) raz jedna, raz druga ręka.

4. Marsz z gazetą utrzymywaną pod brodą.

5. Przysiad z gazetą utrzymywaną pod brodą.

6. Przekładanie gazety z przodu do tyłu i z tyłu do przodu (kilkanaście powtórzeń)

7. Marsz tylko po gazetach rozłożonych na podłożu.

8. Marsz z omijaniem gazet rozłożonych na podłożu

9. Pozycja: stoimy w rozkroku tyłem do siebie- podawanie gazety między nogami, odbiór u góry nad głową

10. Pozycja: stoimy w miejscu w rozkroku tyłem do siebie- branie gazety z jednego boku - skręt i oddawanie z drugiego

11. Pozycja: siad na podłodze kolana złączone - przesuwanie gazety stopami po podłożu do przodu i powrót, na boki.

12. Obieganie gazety przy muzyce, na stop wchodzimy na gazetę

13. "Jazda na nartach" gazety pod stopami- próby przemieszczania się po śliskim podłożu

14. Zgniatanie gazet w kule (Uwaga- nie zgniatamy jednego arkusza)

15. Zbieranie rozrzuconych kul na rozłożony arkusz gazety na sygnał

16. Dmuchanie pod arkusz gazetowy (poduszkowiec)

17. Siad skrzyżny zbieranie rozrzuconych gazetowych kul do worka foliowego albo torby

18. Składanie gazety w kostkę

19. Robienie z gazety kapelusza

20. Robienie z gazety statku

21. Sztafeta - opis TU

*Ćwiczenia opracowała Agnieszka Kaczmarczyk