Obrysuj pisakiem obydwie dłonie

• potem połóż palec wskazujący na początku narysowanej linii

• wypuść powietrze

• podążaj palcem wzdłuż linii "do góry" i nabieraj powietrza

• w ruchu "na dół" rób wydech

• przemierzając palcem całą linię dłoni nie śpiesz się

• dostosuj wzajemnie→oddech i ruchy palca wzdłuż linii

• słuchaj dźwięku jaki wydaje palec poruszający się po kartce